Skip to main content

Posts

Showing posts with the label High Intensity Interval Training

HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING

  From  Worldometer :          DAY    USA    WORLD     Brazil      India      South Africa June     9     1093    4732        1185       246          82 July    22     1205    7128        1293      1120         572 Aug    12     1504     6556       1242       835         130 Sept     3      1094    5886        830     1083         174             9      1208    6222        1136      1168          82 Oct      8        957    6420         730       967        160           20       952     6169           662       714       164           21     1225     6849            571       703         85           27     1039      7023          530       519         45 Nov     4      1199       8192          276       511         74               5      1201      9067          622       704         46             6      1248      9082          256       576         72           10      1346      9191           204       511        106            11       1479    10178           564       550       

THE 7-MINUTE EXERCISE

From  Worldometer :            DAY   USA    WORLD    Brazil       India     South Africa June     9     1093    4732        1185       246         82 July    22     1205    7128         1293     1120        572 Aug    12     1504     6556       1242       835        130 Sept     3     1094    5886        830     1083         174             9     1208     6222        1136      1168          82 Oct      8       957     6420         730       967        160           12       316     3757           203       710         83           13       843     5006           354      723       165           14       970     6075           716       694       123           15       873     6106           734       835       158           16       928     6189           716       886         61           17       638     5639           461     1032         38           18       448     4040           215       578         63 Summary:   Nice decline, but let's see how these figures look during mid